Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 84.01g | Carbs: 234.06g.
Breakfast: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Parmalat Сливки 23%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Винегрет, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Dinner: Черешня, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры Черри, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Other: Sabrina Курага Отборная, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|