Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 113.57g | Carbs: 208.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Dinner: Тыквенные Семечки, Помидоры, Гречка Отварная, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум. Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|