Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 130.58g | Carbs: 251.67g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Картофель Отварной, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|