Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 93.86g | Carbs: 94.30g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Овсяная Каша на Молоке, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Американо, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Помидоры. Snacks/Other: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Помидоры Черри, Яблоко, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Торт с Ананасами ПП, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голубоглазая Элис 🩵's Weight History
|