milya_bi's Journal, 03 Aug 22

Мой первый пост в ФС🤚
Худею с 70кг, сначала на интервальном, теперь считаю калории. Рост 156.
В последние дня два вес не то что встал, он увеличился почти на кг😞
Ем так же как и раньше, в сутки не более 1000-1200ккал(мне хватает с головой).
Может ли такой привес быть из за ПМС?
Сильно мечтаю увидеть заветные 59 на весах.

60.6 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

626 kcal

Fat: 27.55g | Prot: 49.94g | Carbs: 45.05g.   Breakfast: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Минтай Жареный. more...

1635 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...