Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
56 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 111.91g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Малина. Lunch: Миндаль, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Окей Моцарелла 40%, SPAR Перец на Гриле, Помидоры, Лаваш Тонкий, Арбуз. Dinner: Рибай Стейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|