Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 155.17g | Carbs: 244.02g.
Lunch: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Евроопт Яблоко Мутсу, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картошка Вареная, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Евроопт Банан, Голубика, Ляховичок Творог 2%, Кефирный 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлександрЧерныш's Weight History
|