Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 39.34g | Carbs: 119.37g.
Breakfast: Мёд, Трайфл. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Сыр Российский, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Свекольник. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Горбуша Соленая. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milasafronova's Weight History
|