Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 80.58g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Магнит Персик, Сыроварня Сыр Качотта , Яйцо. Snacks/Other: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, 48 Копеек Мороженое Пломбир из Натурального Молока. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann.peche's Weight History
|