|
Исторический момент)) 😁 дааа, нечестный, так как помог вчерашний разгуляй с джином и всё вернётся, но один фиг, первая 6 на весах за очень очень много лет)🥲
|
69.9 kg
Lost so far: 53.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 93.92g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Artfruit Голубика, Нектарин, Вафли. Lunch: DSN Протеин Сыворточный Клубника, Голубика, Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Красная Цена Клубника Замороженная. Dinner: Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Воппер Ролл без Майонеза . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|