Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 75.37g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Багет, Шампиньоны, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Крыло, Куриная Ножка, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Хлеб, Coopoliva Оливки с Косточкой, Halwani Bros Тахина, Молочный Фермер Сметана 15%, Мистраль Рис Басмати, California Garden Koshna, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Дыня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mira_in_saudi's Weight History
|