Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 98.34g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Food Basket Омлет с Брокколи и Томатами Черри, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Слабое Кофе с Сахаром, Сыроварня Сыр Буратта , Помидоры. Lunch: Чай с Молоком, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Помидоры, Брокколи на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Оладьки, Нектарины, Магнит Слива, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ашан Творог 3,2%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Ашан Творог 3,2%. Snacks/Other: Магнит Персик, Нектарин, Магнит Слива, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нежрать!!'s Weight History
|