Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 67.49g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Пить Кофе Эклер Ванильный, Запеченный Картофель, Хлеб Черный, Лосось, Яйцо-Пашот. Lunch: Обычные Блины, Обычные Блины. Dinner: Grow Food Куриная Грудка на Гриле в Сметанном Соусе и Брокколи, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Other: Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katttch1's Weight History
|