Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
38.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 59.98g | Carbs: 56.38g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Дерзкий Фрукт (Suer) Инжир Сушеный (Сорт Lerida), 4BAKERY Сироп без Сахара, Nutrien Standard (Сухая Смесь), Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%. Lunch: Лента Сыр Лёгкий 30%, Роскар Яйца Куриные, Рисовый Суп С Курицей (Домашний). Dinner: Отварная Телятина, Овощная Запеканка (Домашняя). Snacks/Other: Iranian Export Dates Финики Мазафати Иран (Пп Boom!), Nectarine, Пятерочка Сливы, Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|