Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 122.44g | Carbs: 238.14g.
Breakfast: Зеленый Чай, Макфа Крупа Кукурузная. Lunch: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Нектарин. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Печень. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Российский Классический 45%, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|