Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 152.52g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: Абрикос, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Правильное Решение Крупа Гречневая. Dinner: Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, BSN Syntha-6, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Абрикос. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|