Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
65 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 48.20g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Полезные Сладости Полезный Перекус с Семенами Чиа. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Ратимир Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Реми Чиабатта с Сыром. Dinner: Yami Yami Поке с Лососем. Snacks/Other: Iberica Маслины, Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Чушка •'s Weight History
|