Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 99.29g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Good Food Karamel, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Galleti Хлебцы Три Злака, Iceberg Лосось Слабосоленый, Білоцерківський Filladel Original. Lunch: Яблоко Зеленое, Norven Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшенка. Dinner: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Капучино, Сильпо Апельсин, Power Pro Протеїновий Батончик, Roshen Brut 80%, Волошкове Поле Молоко 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|