Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
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89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2291 kcal
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Fat: 65.18g | Prot: 195.97g | Carbs: 236.06g.
Breakfast: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Dicel Palmito de Pupunha, Swift Bife do Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Swift Bife do Vazio, Ovo (Inteiro). Dinner: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Nude Bebida de Aveia, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Snacks/Other: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Canela, Suco de Limão, Danone Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Ewerton Lima's Weight History
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