Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 50.77g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, York Fresh Ролл, Hershey's Карамельный Сироп, Нектарины, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Голубика. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Сырный Суп. Dinner: Mixbar Соленый Попкорн, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Леденец, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 58 minutes, Resting - 17 hours and 2 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
al_skokovska's Weight History
|