Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 119.43g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE , Gengibre (Pó) Moído . Dinner: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Valda Pastilha Valda Friends, Valda Pastilha Valda Friends, Hellmann's Mostarda, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Tomate (Tabela Tucunduva), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos. Snacks/Other: Good Soy Snacks Sabor Queijo, BOLO DE CACAU SEM FARINHA, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paula Emmel's Weight History
|