Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 62.77g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Селяночка Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вода , Вараксино Яйцо. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, ОМКК Говядина Тушёная, Магнит Морковь Свежая, Лук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза Молодая, Зеленая Стручковая Фасоль, Вараксино Яйцо, Морской Замок Крабовые Палочки. Snacks/Other: Черника, Кухмастер Томатная Паста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|