Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 65.12g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Лента Сыр Лёгкий 30%, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Haas Авокадо. Lunch: Арбуз. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Global Village Салат Айсберг, Красная Цена Подсолнечное Масло, Брынза, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|