Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 15.48g | Prot: 45.36g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: Зажарка, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблочное Пюре с Сахаром, Кофе (Растворимое), Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|