Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 322.54g | Carbs: 40.98g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Волжанин Белок Яичный, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пангасиус. Dinner: Tree Of Life Протеин, Орехи Кешью, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
endri.grigoryan's Weight History
|