Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 61.90g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Овсяное Печенье ПП, Хлеб Зерновой, Гречка с Овощами, Баклажанная Икра, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Борщ Диетический. Lunch: Гречка с Овощами, Баклажанная Икра, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Борщ Диетический. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19902400n's Weight History
|