Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
152.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 72.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 89.76g | Carbs: 77.89g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Мясновъ Молоко 1%, Тушеный молодой кабачок в сметане, Грибной соус, Биточки куриные пряные. Afternoon Tea: Малина. Dinner: Гулливер Гп Флай с Грушей, Огурец (с Кожурой), Фландерр Ряпушка Вяленая, Zero Соус Чесночный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Zero Сироп Шоколадны, Тушеный молодой кабачок в сметане, Грибной соус, Биточки куриные пряные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|