Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 100.66g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: My Box Рис с Курицей в Соусе Терияки. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Очищенные Семена Подсолнечника, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|