Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 65.40g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Реми Сыр Российский Особый 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Семга Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|