Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2014
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2014:
|
2200 kcal
|
Fat: 100.71g | Prot: 149.49g | Carbs: 175.44g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Постный Борщ. Lunch: Чай с Сахаром, Суши ланч №3. Dinner: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Яичный Омлет, Приготовленный Шпинат (Свежий). Snacks/Other: Помидоры, Яблоко, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
2725 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|