Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 73.63g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сырники. Lunch: Творог 5%, Виктория Перловка с Грибами, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пшеничный Хлеб, Махеевъ Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Cofix Капучино, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Агуша Молоко 3,2%, Малина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_0509's Weight History
|