Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 79.49g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb. Lunch: Lidl Brzoskwinia UFO, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Hortex Borówka Amerykańska. Dinner: Ogórek (Obrany), Śmietana, Domowe Młode Ziemniaki, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Other: Ogórek (Obrany), Winogrona, Chleb, Klimeko Ser Twarogowy Półtłusty, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piotriwasyk's Weight History
|