Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 58.74g | Carbs: 211.02g.
Breakfast: Магнит Масло Крестьянское, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Арбуз, Бахетле Манты из Говядины. Dinner: Крыжовник, Чай с Молоком, Давлеканово Учпучмак, Coffee Point Рис с Овощами и Говядиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Che09's Weight History
|