Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 124.12g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Макароны из Цельной Пшеницы, Вязанка Ветчина Столичная, Вараксино Яйцо, Олейна Масло Растительное . Dinner: Karjalan Мороженое Молочное с Вишней, Огурец (с Кожурой), Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Хайнц Кетчуп Томатный, Шампиньоны Гриль, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|