Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 107.36g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом, Кофе. Lunch: Кофе, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Налистники с Творогом и Клубникой. Dinner: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофе, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|