|
Из-за плохого самочувствия, последние 2 дня, кушала плохо. Думаю поэтому так много скинула. На следующей неделе жду хотя-бы минус 200-300 грамм
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 107.62g | Carbs: 65.15g.
Breakfast: Свиной Фарш (Приготовленный), Борщ со Свининой. Lunch: Navifood Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Лук, Куриные Грудки. Snacks/Other: Navifood Кокосовая Паста, Кокос Кэроб Конфеты, Smart Formula Карамель, Te Gusto Фруктовые Пастилки из Яблока. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|