Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 116.79g | Carbs: 186.71g.
Breakfast: Корзиночка с Грецкими Орехом, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Корзиночка с Грецкими Орехом, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Гречка с курицей. Dinner: Fish House Килька Холодного Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Огурец (с Кожурой), Гречка с курицей. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|