Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 59.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 86.84g | Carbs: 200.94g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Дюшес, Овсянка, Сливочное Масло, Сармич Сыр Чеддер 45%, Авокадо, Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Аютинский Хлеб Лаваш. Lunch: Компот без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Перловка с овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Борщ 🥬🥬🥬. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Баклажаная икра, Табрис Курица Отварная, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Snacks/Other: Помидоры, Яйцо, Чай, Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|