Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
580 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 43.94g | Carbs: 38.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидор Сливка, Кефаль, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|