Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 112.91g | Prot: 72.21g | Carbs: 73.03g.
Breakfast: Alpro Coconut Almond, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Green Milk Растительное Молоко, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Белок Яичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощное Рагу. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|