Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 76.59g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Ленивая Овсянка. Lunch: Чеснок, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Таврия Колбаса Барселона Сырокопченая, Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Яйцо, Кабачок, Фарш Индейки. Dinner: Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Мёд. Snacks/Other: Bon Aqua Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|