|
итак, барабанная дробь...
|
82.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 65.92g | Carbs: 218.61g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Бродич Квас Окрошечный , Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Минтай на Пару , Макфа Макароны Отварные. Lunch: Волков Шейка Столичная , Зеленый Горошек, Viola Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бегемаг Лаваш Ереванский Бездрожжевой. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Smart Formula Jelly Candy (Say No Sugar). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NalaOnyx's Weight History
|