Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
339 kcal
|
Fat: 8.20g | Prot: 44.89g | Carbs: 22.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|