Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 119.81g | Carbs: 215.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Азбука Вкуса Голубика, Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Пицца Мясная, Додо Пицца Пицца 4 Сыра на Тонком Тесте, Арбуз. Dinner: Морской Коктейль, Лук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|