|
Небольшое похудение без лишнего напряга в зале и голодных дней😌💆 Немного урезаем сладкое и жир начинает плавиться🔥🔥💃
|
67.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 75.15g | Carbs: 235.61g.
Breakfast: Самбери Хлеб с Сыром, Клубника с Сахаром, Активия Йогурт, Rainbow Карамельный Соус, Банановые Оладьи. Dinner: Чечевичный Суп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Соленья, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Табрис Картофель на Гриле, Помидор Тушеный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Черешня, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monica1540's Weight History
|