Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
64 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 104.06g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Русский Невод Горбуша, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Кабачок, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка, Лук, Сердце Куриное. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны, Кабачок, Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный с Миндалем в Шоколадной Глазури с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РожокПирожок's Weight History
|