Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 74.39g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Персик, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|