Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 140.93g | Carbs: 197.19g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Сладкий или Горький Шоколад, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Вареное Яйцо, Край Каравай Батон "Горчичный", Ежевика, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красная Цена Овсяное Печенье. Dinner: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Болгарский Перец, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Печень. Snacks/Other: Ашан Кекс Столичный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashka1301's Weight History
|