Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 80.37g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Блины на Молоке, Пятерочка Сахар, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Цезарь Пицца, Carlsberg Пиво. Lunch: Пеко Хлеб Столичный, Картофельное Пюре, Слобода Подновье Огурцы Малосоленые, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Минтай жаренный. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|