Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 75.07g | Carbs: 257.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Twix Twix Солёная Карамель, Полбо-блин с сыром и помидором. Lunch: Правильный Продукт Свинина Вяленая, Балтика Пиво Мягкое, Арбуз. Dinner: Perle Вино Игристое Брют, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Салат Романо, 6 Соток Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Merci Шоколадные Конфеты, Bounty Мороженое Молочное Bounty, Банан. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 35 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CatMoon17's Weight History
|